J.BOY & KoOlina  鳥取市の理・美容室 隠れ家エステ       

最近、運動不足のせいでかなり体力が衰えた事を実感しています。

以前は結構、プールやヨガ・ウォーキング・樗谿公園の山の上まで、仕事前に早起きして登ったりしてた時もあったのに・・・
さっぱりしなくなると、すぐに体力が落ちてしまいました~

そこで昨日、休みの日にしては早起きしたので朝の6時から近くの土手を歩いてみました
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朝歩くと気持いいですよね~。帰ったら7時前だったので約1時間弱は歩いてたんですね。
これがせめて週3日位は出来れば理想かな(少な~ってか^^)


本当はフラに興味があって、やってみた~い!!
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(ハワイのマカハビーチでの写真。名前は忘れたけど有名なフラの方です!)
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最近、同じ業界の女性ばかりで、情報交換やいろんな事を一緒に勉強しようという集まりが発足する事になり、ありがたい事に私にも声をかけて頂きました。
そこで昨日はその中の一部の人との顔合わせしてきました。
小さい店で仕事していると分からないことや不安な事も多々あるので、こういう横のつながりがあると自分を高められるかなと・・・。
頑張るぞ~

(Yasu)
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